เมื่อพิจารณาถึงสุขภาพการได้ยิน

ความหลงใหลในเสียงเพลงกับการฟังเพลงในระยะยาว

Yamaha ได้เติมเต็มหัวใจและการใช้ชีวิตผ่านเพลงและเสียง ตั้งแต่วันแรก ภารกิจนี้ยังคงดำเนินต่อไปผ่านแนวทางในการดูแลสุขภาพการได้ยินของเรา การแบ่งปันข้อมูลความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยิน และวิธีการเพลิดเพลินกับเสียงเพลงอย่างมีความรับผิดชอบ

มีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยินมากขึ้น

องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีอายุระหว่าง 12-35 ปี โดยประมาณ มีความเสี่ยงที่จะสูญเสียการได้ยิน การฟังเพลงต่อเนื่องเป็นเวลานานและฟังในระดับเสียงที่ดังผ่านหูฟังแบบเฮดโฟนและแบบเอียร์บัดมีความเกี่ยวข้องกันโดยตรง

เกี่ยวกับระดับการรับฟังเพลง

การฟังเพลงที่ระดับเสียงดังต่อเนื่องเป็นเวลานานจะส่งผลกระทบต่อความสามารถในการได้ยิน เมื่อคำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้ จึงมีแนวโน้มที่พยายามลดระดับเอาต์พุตเสียงที่แหล่งสัญญาณ ไม่ว่าจะเป็นจากหูฟังเฮดโฟน หูฟังแบบเอียร์บัด เครื่องเล่นเพลง และอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในยุโรป มีการกำหนดมาตรฐานระดับสากลสำหรับการจำกัดระดับความดังเสียงสูงสุดไว้ที่ 100 dB หรือน้อยกว่านั้น นอกจากนี้ การจำกัดระดับเสียงอาจบังคับใช้กับการแสดงสด สถานที่จัดแสดงคอนเสิร์ต และงานอีเวนท์ต่างๆ ด้วย โดยมีความพยายามที่จะบังคับใช้ทั่วโลกเพื่อปกป้องหูของเราจากระดับเสียงที่ดังเกินไป

การทำความเข้าใจระดับเสียงในชีวิตประจำวัน

การทำความเข้าใจระดับเสียงในชีวิตประจำวันเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คุณเข้าใจการได้ยินเสียงในหูฟังแบบเฮดโฟนและหูฟังเอียร์บัด หากระดับเสียงดังเกิน 100 dB จะทำให้หูของคุณล้า ที่ระดับเสียง 130 dB เป็นระดับเสียงที่อาจทำให้การฟังมีปัญหาได้

ระดับเสียงและระยะเวลาในการฟังที่เหมาะสมที่สุด

เมื่อพิจารณาถึงสุขภาพการได้ยิน ให้คำนึงถึงทั้งระดับเสียงและระยะเวลาในการรับฟังทั้งหมด ระยะเวลาในการรับฟังยิ่งนานเท่าไหร่ ควรปรับระดับเสียงให้เบาเท่านั้น ตารางด้านล่างนี้เป็นเพียงแนวทางที่ควรปฏิบัติ ไม่ถือว่าเป็นคำแนะนำทางการแพทย์

ข้อมูลอ้างอิง

ITU-T H.870 “แนวทางสำหรับอุปกรณ์/ระบบการฟังที่ปลอดภัย/”- ITU (International Telecommunication Union - สหภาพโทรคมนาคมระหว่างประเทศ)

การดูแลเอาใจใส่หูของคุณ

ปล่อยให้หูของคุณได้พักบ้าง

หูของคุณมีความเหนื่อยล้าจากการรับฟังเสียงในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว ไม่ใช่เฉพาะจากการฟังเพลงเท่านั้น ช่วงเวลาเงียบๆ มีความสำคัญ โดยเฉพาะในกรณีที่หูของคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงรบกวน ลองใช้ที่อุดหูในสถานการณ์เหล่านี้ คุณสามารถหาซื้อที่อุดหูมาใช้เพื่อปิดกั้นช่วงความถี่ที่อาจทำลายสุขภาพหูได้และรับเสียงบรรยากาศเข้ามามากขึ้่น

โปรดคำนึงถึงระดับเสียง

เมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง อาจเป็นสาเหตุให้คุณต้องเพิ่มระดับเสียงขึ้นไปจนถึงระดับที่เป็นอันตรายโดยที่คุณไม่ทันระวัง อย่าลืมตรวจสอบระดับเสียงในการฟังเพลงเป็นระยะ

เลือกหูฟังแบบเอียร์บัดและแบบเฮดโฟนที่ไม่ทำให้หูของคุณล้า

คุณสมบัติ Listening Care ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งติดตั้งอยู่ในหูฟังแบบเอียร์บัดและแบบเฮดโฟนของ Yamaha ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับเพลงของคุณได้อย่างเต็มที่ในระดับเสียงที่เบาลงแต่มีคุณภาพสูง คุณอาจไม่รับรู้ถึงความถี่สูงและต่ำเมื่อฟังเพลงที่ระดับเสียงเบาลง เนื่องจากลักษณะการได้ยินของหูมนุษย์ ดังนั้น เพื่อให้รับฟังเสียงที่ความถี่ดังกล่าวได้ดีขึ้น คุณอาจชดเชยและเพิ่มระดับเสียงจนถึงระดับที่ไม่ปลอดภัยโดยไม่ตั้งใจ คุณสมบัติ Listening Care จะตรวจจับระดับการฟังและแก้ไขความถี่สูงและต่ำที่ฟังยากให้เหมาะสมที่สุดและยังคงรักษาความสมดุลของเพลงต้นฉบับได้ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการล้าของหูคุณเนื่องจากระดับเสียงที่ดังเกินไป แต่ยังจำลองเสียงที่ฟังง่ายได้อย่างเป็นธรรมชาติ

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการฟัง

Keita SUYAMA

FitEar/รับฟังอย่างปลอดภัย

เพลิดเพลินกับการฟังเพลงที่ไพเราะตลอดไป

ความสุขของเราที่เกี่ยวข้องกับดนตรีมีหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลงด้วยหูฟังแบบเอียร์บัดและเฮดโฟน ไปดูคอนเสิร์ตการแสดงสด และเล่นเครื่องดนตรี แต่เรามักไม่ใส่ใจต่อหูของเราซึ่งทำหน้าที่รับเสียงเพลง และไม่คำนึงถึงบทบาทสำคัญของหู หากคุณถูกดึงดูดเข้าไปในเพลงของคุณ มีแนวโน้มที่คุณจะฟังเพลงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานที่ระดับเสียงดัง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบัน สมาร์ทโฟนและหูฟังเอียร์บัดแบบไร้สายทำให้คุณสนุกกับการฟังเพลงได้ง่าย ทำให้คุณอาจตกอยู่ในสภาพแวดล้อมการฟังที่เป็นอันตรายโดยไม่ทันตระหนักถึงภัยร้ายนี้ คุณอาจสงสัยว่าจะได้รับความพึงพอใจสูงสุดจากเพลงของคุณและเพลิดเพลินกับเสียงคุณภาพสูงตลอดไปได้อย่างไรโดยที่ไม่หยุดฟังเลยหรือไม่เร่งเสียงให้ดังขึ้น

Yamaha มีความเกี่ยวข้องกับเสียงและดนตรีอย่างลึกซึ้ง และฉันหวังว่าจะมีผลิตภัณฑ์ที่ครอบคลุมที่ให้ทั้งความสมดุลระหว่างประสบการณ์การฟังเพลงและการปกป้องการได้ยิน รวมถึงให้คำเสนอแนะที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์การฟังในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยด้วย

Takashi YAMATODANI, M.D., Ph.D.

สมาชิกของสมาคมโสต ศอ นาสิกวิทยา-ศัลยศาสตร์ศีรษะและคอแห่งประเทศญี่ปุ่น

ผู้อำนวยการ Yamatodani Clinic ที่เมืองฮามามัตสึ ประเทศญี่ปุ่น

การปรับนิสัยการฟังที่ดีต่อสุขภาพ

การสูญเสียการได้ยินหรือหูอื้อซึ่งเกิดจากการได้ยินเสียงดังเรียกว่าความบกพร่องทางการได้ยินทางเสียง (ภาวะประสาทหูเสื่อมจากเสียง) ซึ่งในอดีต มักจะเกิดเหตุการณ์นี้กับผู้คนที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังมากกว่า อย่างไรก็ตาม ภาวะการสูญเสียการได้ยินและหูอื้อที่เกิดจากรับฟังเสียงดังผ่านหูฟังแบบเอียร์บัดหรือเฮดโฟนเป็นเวลานานได้กลายเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากการนำอุปกรณ์เสียงพกพาและสมาร์ทโฟนมาใช้อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไป ความเสี่ยงต่อภาวะการสูญเสียการได้ยินจะเกิดขึ้นเมื่อรับฟังเสียงดังที่ระดับ 80 dB (เดซิเบล) หรือสูงกว่านั้นเป็นเวลานาน ซึ่งเป็นระดับเสียงของการขับเคลื่อนรถยนต์ ต้องระมัดระวังในการใช้งานหูฟังแบบเอียร์บัดและแบบเฮดโฟนที่ให้เสียงเข้าสู่หูของคุณได้โดยตรงมากขึ้น

เสียง (การสั่นสะเทือนของอากาศ) ที่เข้าสู่หูจะถูกแปลงจากการสั่นสะเทือนไปเป็นสัญญาณไฟฟ้าโดยเซลล์ขนในคอเคลียซึ่งเป็นอวัยวะภายในหูชั้นใน และส่งผ่านไปยังสมอง เซลล์ขนเหล่านี้มีความบอบบางมากและจะค่อยๆ เสียหายและลดจำนวนลงเมื่อรับฟังเสียงดังเป็นเวลานาน เซลล์ขนจะไม่เกิดขึ้นใหม่เมื่อถูกทำลายไปแล้ว ดังนั้น ภาวะการสูญเสียการได้ยินหรือหูอื้อจึงไม่สามารถรักษาได้ตามระยะเวลาที่สังเกตเห็นอาการ

เพื่อป้องกันการสูญเสียการได้ยินจากการใส่หูฟังแบบเอียร์บัด องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้แนะนำว่า “ห้ามปรับระดับเสียงดัง”, “ห้ามรับฟังต่อเนื่องเป็นเวลานาน”, “หยุดพักการฟัง” และ “จำกัดระยะเวลาที่ใช้หูฟังแบบเอียร์บัดต่อวัน” นอกจากนี้ ยังแนะนำให้ “ใช้หูฟังแบบเอียร์บัดหรือเฮดโฟนที่มีฟังก์ชันตัดเสียงรบกวนอัตโนมัติ” เพื่อให้ได้ยินชัดขึ้นโดยไม่ต้องเพิ่มระดับเสียงในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังรบกวน

เนื่องจากเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยิน เราจึงมีความคาดหวังสูงว่า Yamaha ซึ่งเป็นผู้ผลิตเครื่องดนตรีและผลิตภัณฑ์ระบบเสียงมาหลายยุค จะยังคงผลิตหูฟังแบบเอียร์บัด แบบเฮดโฟน และผลิตภัณฑ์ระบบเสียงอื่นๆ อย่างต่อเนื่องโดยคำนึงถึงความปลอดภัยในการได้ยิน เพื่อให้ลูกค้าสามารถเพลิดเพลินกับเพลงและเสียงได้ตลอดไป

ให้เสียงที่สมจริง

อยู่เป็นเพื่อนคุณ

ตลอดไป